สาระน่ารู้ ประจำเดือน กับเรื่องราวดีๆ
พร้อมประโยชน์เกี่ยวกับผักและผลไม้
และทางเลือกใหม่ สำหรับสมาชิก
ที่รักสุขภาพ ...

ประโยชน์ของลูกสำรอง
ลูกสำรอง ภาคอีสานเรียก "หมากจอง" ภาคใต้เรียก "พุงทะลาย" ลูกสำรองเป็นพืชสมุนไพรขึ้นอยู่ในป่าพบได้ที่จ.จันทบุรี ตราด ชาวจีนรู้จักในสรรพคุณแก้ร้อนใน ท้องเดิน ลดอาการปวด บำรุงไต ล้างไขมันในลำไส้ เคลือบไขมันในลำไส้ ลดความอ้วน ช่วยดูดซับไขมันเอาไว้แล้วอุ้มไปทิ้งพร้อมการขับถ่าย ดังนั้นภาคใต้จึงเรียกว่า พุงทะลาย กินเป็นประจำจะช่วยลดพุงได้ ซึ่งคนโบราณจะเข้าป่าเพื่อเก็บลูกสำรองมาแช่น้ำดื่มกิน เพื่อแก้ร้อนใน กระหายน้ำ ทำให้ชุ่มคอ การกินก่อนนอนจะช่วยให้ขับถ่ายดีในตอนเช้า


เวลาที่เหมาะแก่การทานลูกสำรอง

03.00 - 05.00 ช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรง
05.00 - 07.00 ช่วยบำรุงลำไส้ใหญ่ให้บริหาร
07.00 - 09.00 ช่วยรักษาและเคลือบกระเพาะอาหาร
09.00 - 11.00 ช่วยดูดซับไขมันในลำไส้และกระเพาะอาหาร ช่วยลดไขมันหน้าท้องได้ดี
ช่วงบ่าย - เย็น จะบำรุงไตให้แข้งแรง
หลัง 19.00 กินคู่กับน้ำดอกคำฝอย จะช่วยลดไขมันในเลือด
ก่อนนอน ช่วยขับถ่ายได้ดีในตอนเช้า

ประโยชน์ของลูกสำรอง
1.แก้ร้อนใน แก้ท้องเดิน แก้เมาค้าง
2.บำรุงไต ลดอาการบวม
3.กากใยช่วยชะล้างไขมันในลำไส้ แล้วขับออกมา
4.กินตอนเช้าช่วยลดหน้าท้องและไขมันส่วนเกิน
5.กินก่อนนอน ช่วยในการขับถ่าย
6.ลดเบาหวาน และความดันโลหิต
7.ขจัดสารพิษตกค้างในร่างกาย ทำให้เลือดลมดี ผิวพรรณสดใส
8.ผลแช่น้ำให้พอง แล้วนำมาปิดตา แก้ตาแดง เจ็บตา ตาอักเสบ

สรรพคุณทางยา
- ราก รสเฝื่อนเปรี้ยวเล็กน้อย แก้ไอ แก้ท้องเสีย รักษากามโรค แก้พยาธิผิวหนัง
- แก่นต้น รสเฝื่อน แก้โรคเรื้อน แก้กุฏฐัง แก้กามโรค
- ใบ รสเฝื่อน แก้พยาธิ แก้ลม
- ผลและเมล็ด รสฝาดสุขุม แก้ไข แก้ตานซาง ตานขโมยในเด็ก แก้ท้องเสีย แก้ลมพิษ แก้ลม แก้ธาตุพิการ
- เปลือกต้น รสเฝื่อน แก้ไข้ แก้ท้องเสีย
- แก้เจ็บคอแก้ไข้ ใช้ลูกสำรองราว 10-20 ลูก ต้มกับชะเอมจีนพอหวานจนได้น้ำยาเข้มข้น จิบน้ำสำรองบ่อยๆ ช่วยแก้ไข้เจ็บคอดีนัก
- แก้ไอขับเสมหะ ใช้ลูกสำรองแค่ 3-5 ลูกก็พอ เพียงแช่ลงในน้ำสัก 1 แก้ว จนพองเป็นวุ้นออกมา เติมน้ำตาล กรวดลงไปเพื่อแต่งรสให้หวานตามใจชอบ ดื่มทั้งเนื้อวุ้นและน้ำครั้งละ 1 แก้ว วันละ 3 เวลาก่อนอาหาร



 

 

 
 


CopyRight 2007.
Thai Fresh Market | support@thaifreshmarket.net
powered by i.oum